Programa del Curso de Pilates Mat. Ball & Pregnant:
-Historia del método
- Música
- Principios del método
– Terminología de trabajo
- Fundamentos del método
- Frases e indicaciones
- Respiración
- Anatomía aplicada al método
- Columna vertebral
- Integración cuerpo mente
- Diferencias entre Yoga y Pilates
- Clases prácticas
- 34 ejercicios básicos de la tabla más 200 variantes
- Cómo diseńar una clase dependiendo el nivel
- Pilates para embarazadas con tabla de 50 ejercicios
- Pilates sobre pelota y accesorios
- 60 ejercicios sobre pelotas explicados en el manual
- Pilates para hombres
EXAMEN FINAL 50 PREGUNTAS CON UNA APROBACION DEL 75%***
Consultas: 099 742 986
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